{"id":794,"date":"2019-06-08T10:49:31","date_gmt":"2019-06-08T09:49:31","guid":{"rendered":"http:\/\/shaolin-kempo.nl\/?p=794"},"modified":"2019-06-24T23:08:57","modified_gmt":"2019-06-24T22:08:57","slug":"s-k-b-bondstraining-laatste-bondstraining-van-het-seizoen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shaolin-kempo.nl\/?p=794","title":{"rendered":"S.K.B. Bondstraining laatste bondstraining van het seizoen (aangepast)"},"content":{"rendered":"<p>Beste Kempoka,<\/p>\n<p>Met de S.K.B. Best of the West achter de rug is het Kempo seizoen weer bijna op zijn eind.<\/p>\n<p>Er komt natuurlijk nog een Dan-examen en\u2026 <strong>zondag 30 juni<\/strong> is er natuurlijk de laatste bondstraining van het seizoen.<\/p>\n<p>Zoals vertrouwd gaan we weer keihard trainen en heerlijk eten bij <strong>Kempesi in Ridderkerk<\/strong>.<\/p>\n<p>Ad ten Have heeft <strong>Rotterdamse vechtsportlegende Jan Oosterbaan<\/strong> uitgenodigd om een kickboks training te geven.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/shaolin-kempo.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/jan-oosterbaan.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-795\" src=\"http:\/\/shaolin-kempo.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/jan-oosterbaan.png\" alt=\"\" width=\"263\" height=\"368\" srcset=\"https:\/\/shaolin-kempo.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/jan-oosterbaan.png 263w, https:\/\/shaolin-kempo.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/jan-oosterbaan-214x300.png 214w\" sizes=\"(max-width: 263px) 100vw, 263px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Jan heeft de ring gedeeld met grote namen zoals K1 winnaars Peter Aerts en Branco Cikatic!<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/shaolin-kempo.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/jan-oosterbaan2.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-796\" src=\"http:\/\/shaolin-kempo.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/jan-oosterbaan2.png\" alt=\"\" width=\"265\" height=\"189\" \/><\/a><\/p>\n<p>Dat wordt dus een lekkere intensieve en interessante training!<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/shaolin-kempo.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/laatste-bonds-training-2019.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-797\" src=\"http:\/\/shaolin-kempo.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/laatste-bonds-training-2019.png\" alt=\"\" width=\"301\" height=\"301\" srcset=\"https:\/\/shaolin-kempo.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/laatste-bonds-training-2019.png 301w, https:\/\/shaolin-kempo.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/laatste-bonds-training-2019-150x150.png 150w, https:\/\/shaolin-kempo.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/laatste-bonds-training-2019-300x300.png 300w\" sizes=\"(max-width: 301px) 100vw, 301px\" \/><\/a><\/p>\n<p>We willen jullie vragen om je bokshandschoenen, scheenbeschermers, bitje, kruisbeschermer en voor de dames borstbeschermer mee te nemen. Tevens willen we de schoolleiders vragen om stoot- en trapkussens mee te nemen.<\/p>\n<p>De training zal weer om <strong>11 uur beginnen en om 13 uur eindigen<\/strong>. Daarna gaan we lekker eten!<\/p>\n<p>Het adres van de dojo is:<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>LET OP!\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 LET OP!\u00a0\u00a0\u00a0 LET OP!\u00a0\u00a0\u00a0 LET OP!\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 LET OP!\u00a0\u00a0\u00a0 LET OP!<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Hierbij een adreswijziging voor de bondtraining. We gaan trainen bij Oosterbaan Gym Rotterdam!<br \/>\n<strong>Oosterbaan Gym Rotterdam<\/strong><br \/>\n<strong>Laagjesweg 32<\/strong><br \/>\n<strong>3076 BK Rotterdam<\/strong><\/p>\n<p>Graag om 10:30u in klaar staan om te trainen! Dat is dus ook een half uurtje eerder.<br \/>\nNa de training gaan we wel gewoon naar Kempesi voor het eten!<br \/>\n<strong>Kempesi<\/strong><br \/>\n<strong>Wijkactiviteitencentrum \u201cSlikkerveer\u201d<\/strong><br \/>\n<strong>Reijerweg 62 <\/strong><br \/>\n<strong>2981 AT Ridderkerk<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/shaolin-kempo.nl\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/Logo-Kempesi.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-72\" src=\"http:\/\/shaolin-kempo.nl\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/Logo-Kempesi.png\" alt=\"\" width=\"188\" height=\"194\" \/><\/a><\/p>\n<p>Wil iedereen (vooral de schoolleiders) zo snel mogelijk bij Ad ( <strong>ad10have@upcmail.nl <\/strong>) opgeven met hoeveel mensen ze naar deze training gaan komen? Alvast bedankt!<\/p>\n<p>We hopen jullie allemaal 30 juni te mogen verwelkomen!<\/p>\n<p><strong>Omdat we de bondstraining van 30 juni misschien moeten verhuizen ivm ruimtegebrek, willen we graag weten op hoeveel deelnemers we ongeveer kunnen rekenen.<\/strong><\/p>\n<p>Met vriendelijke groet,<\/p>\n<p>Namens de S.K.B. activiteitencommissie<\/p>\n<p>Benoni Budding<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/shaolin-kempo.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/skb-patch.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-743\" src=\"http:\/\/shaolin-kempo.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/skb-patch.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"100\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beste Kempoka, Met de S.K.B. Best of the West achter de rug is het Kempo seizoen weer bijna op zijn eind. Er komt natuurlijk nog een Dan-examen en\u2026 zondag 30 juni is er natuurlijk de laatste bondstraining van het seizoen. Zoals vertrouwd gaan we weer keihard trainen en heerlijk eten bij Kempesi in Ridderkerk. Ad [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-794","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bondstrainingen"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shaolin-kempo.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/794"}],"collection":[{"href":"https:\/\/shaolin-kempo.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/shaolin-kempo.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shaolin-kempo.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shaolin-kempo.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=794"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/shaolin-kempo.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/794\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":801,"href":"https:\/\/shaolin-kempo.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/794\/revisions\/801"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shaolin-kempo.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=794"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/shaolin-kempo.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=794"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/shaolin-kempo.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=794"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}