{"id":403,"date":"2017-10-16T20:26:08","date_gmt":"2017-10-16T19:26:08","guid":{"rendered":"http:\/\/shaolin-kempo.nl\/?p=403"},"modified":"2017-10-16T20:43:36","modified_gmt":"2017-10-16T19:43:36","slug":"2e-bondstraining","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shaolin-kempo.nl\/?p=403","title":{"rendered":"2e bondstraining 8 Oktober 2017  Zevenaar"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/shaolin-kempo.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/2eBondstraining.jpg\" rel=\"attachment wp-att-402\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-402\" src=\"http:\/\/shaolin-kempo.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/2eBondstraining.jpg\" alt=\"2eBondstraining\" width=\"960\" height=\"540\" srcset=\"https:\/\/shaolin-kempo.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/2eBondstraining.jpg 960w, https:\/\/shaolin-kempo.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/2eBondstraining-300x169.jpg 300w, https:\/\/shaolin-kempo.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/2eBondstraining-768x432.jpg 768w, https:\/\/shaolin-kempo.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/2eBondstraining-624x351.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong><span class=\"fsm fwn fcg\"><abbr class=\"_5ptz\" title=\"zondag 8 oktober 2017 om 19:10\"><span id=\"js_4p\" class=\"timestampContent\"><span style=\"color: #0066cc\">8 oktober 2017\u00a0<\/span><\/span><\/abbr> \u00b7 <span style=\"color: #0066cc\">Zevenaar, Gelderland<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p>Vandaag weer heerlijk getraind tijdens de 2e bondstraining van het seizoen! Dit keer te gast bij Kempo Instituut Hartman o.l.v. Edward Hartman. De warming up werd gegeven door Mike Kattenbelt. Verantwoord en (zo) blessurevrij (mogelijk) trainen staat hoog in het vaandel bij de scholen van de SKB en Mike heeft daar weer aan bijgedragen! Daarna was het de beurt aan Alejo Guillen. Een expert in grappling en mma en een man die voor alle situaties een oplossing (of tegenprobleem <span class=\"_47e3 _5mfr\" title=\"smile-emoticon\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img\" src=\"https:\/\/www.facebook.com\/images\/emoji.php\/v9\/f4c\/1\/16\/1f642.png\" alt=\"\" width=\"16\" height=\"16\" \/><span class=\"_7oe\">\ud83d\ude42<\/span><\/span>) weet aan te dragen. Het was weer een geslaagde en met zo&#8217;n 45 a 50 man, drukbezochte training! Bedankt Edward, Alejo en Mike! Volgende keer zal 10 december zijn in Dalem. We zijn dan te gast bij Kuen Way o.l.v. Patrick Lariccia en Simon van Puffelen. Maar eerst zien we elkaar op het NK Fighting in november!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>8 oktober 2017\u00a0 \u00b7 Zevenaar, Gelderland Vandaag weer heerlijk getraind tijdens de 2e bondstraining van het seizoen! Dit keer te gast bij Kempo Instituut Hartman o.l.v. Edward Hartman. De warming up werd gegeven door Mike Kattenbelt. Verantwoord en (zo) blessurevrij (mogelijk) trainen staat hoog in het vaandel bij de scholen van de SKB en Mike [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-403","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bondstrainingen"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shaolin-kempo.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/403"}],"collection":[{"href":"https:\/\/shaolin-kempo.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/shaolin-kempo.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shaolin-kempo.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shaolin-kempo.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=403"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/shaolin-kempo.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/403\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":410,"href":"https:\/\/shaolin-kempo.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/403\/revisions\/410"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shaolin-kempo.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=403"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/shaolin-kempo.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=403"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/shaolin-kempo.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=403"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}